KESEHATAN YANG UMUM PADA BAYI DAN BALITA

KESEHATAN YANG UMUM PADA BAYI DAN BALITA

I.       Pengertian Gizi pada Bayi/Balita

Balita adalah singkatan dari Bawah Lima Tahun. Jadi, yang termasuk Balita yaitu dari umur 1 sampai 5 tahun. Pada rentang umur inilah sangat diperlukan pengawasan terhadap pertumbuhan dan perkembangannya.

II.   Kebutuhan Gizi pada Bayi/Balita

A.    Umur 0 – 6 bulan

1.      Makanan yang paling cocok dan terbaik bagi bayi pada usia ini yaitu Air Susu Ibu

2.      Bayi sebaiknya diberikan ASI segera setelah lahir

3.      ASI pertama atau colostrum tidak boleh dibuang karena berfungsi sebagai zat kekebalan

4.      ASI dapat diberikan kapan saja

5.      Pada usia ini jangan memberikan makanan selain ASI pada bayi

B.     Umur 6 – 12 bulan

1.      ASI diteruskan

2.      Makanan lumat diberikan bertahap

3.      Ditambahkan telur, ayam, ikan, tahu, tempe, bayam, kacang pada bubur bayi

C.     Umur 1- 2 tahun

1.      Beri ASI setiap anak ingin

2.      Beri nasi lembek 3 kali sehari

3.      Beri makanan selingan 2 kali sehari, contoh bubur kacang hijau, pisang, biskuit

4.      Beri buah-buahan atau sari buah

5.      Bantu anak makan sendiri

6.      Makanan selingan 2 kali sehari

7.      Jangan berikan makanan manis dan lengket di antara waktu makan

D.    Umur 2 tahun ke atas

1.      Anak mulai diberikan makanan orang dewasa yang terdiri dari nasi, sayur, lauk pauk, buah

2.      Makanan selingan 2 kali sehari

3.      Jangan berikan makanan manis dan lengket di antara waktu makan

III. Tanda dan Gejala Adanya Masalah Gizi Pada Bayi Bayi/Balita

Beberapa hal yang perlu diketahui oleh keluarga sehubungan dengan Kurang Energi Protein (KEP) adalah pengertiannya. KEP merupakan keadaan kurang gizi yang disebabkan oleh karena tubuh kekurangan protein dan kalori dalam makanan sehari-hari.

Adapun tanda dan gejala KEP adalah :

1. Berat badan dan tinggi badan kurang
2. Pucat dan lemah
3. Kulit kering
4. Mata tampak besar dan dalam 
5. Ubun-ubun besar cekung
6. Otot mengecil ( gejala kurang vitamin A )
7. Ujung tangan dan kaki terasa dingin dan tampak kebiruan
8. Perut buncit atau cekung dengan gambaran usus yang jelas
9. Rambut tipis
10. Kulit kusam, kering dan bersisik
11. Pembesaran hati
12. Tinja encer

IV. Cara Mengatasi Masalah-Masalah Gizi Yang Muncul Pada Bayi/Balita

Tindakan yang harus dilaksanakan sehubungan dengan balita KEP antara lain :

A.    Pemberian makanan tinggi energi dan tinggi protein, cukup mineral dan vitamin, mudah dicerna

B.     Pola makan teratur

C.     Dalam memberikan makanan jangan memberikan kue-kue manis dan dekat waktu makan

Untuk dapat mencegah terjadinya KEP, maka:

A.    Memberikan makan gizi seimbang dengan jumlah yang sesuai kebutuhan

B.     Penimbangan secara teratur ke fasilitas pelayanan kesehatan/ posyandu/ puskesmas

C.     Kalau anak sakit segera dibawa ke fasilitas kesehatan

D.    Keluarga harus memberikan perhatian kepada tumbuh kembang anak

E.     Perlu memanfaatkan lingkungan untuk tanaman seperti sayur-sayuran, buah-buahan.